Este libro te brinda una guía de herramientas y hábitos para aplicar en la vida diaria. Es una invitación a practicar la consciencia plena, partiendo siempre de tu experiencia. Contiene siete audios con meditaciones para que puedas escuchar y poner en práctica con tu familia y amigos. Comenzá meditando con confianza, entrega y amor.

Y recordá siempre que las pausas para meditar crean un ámbito interior que nos ilumina y nos llena de paz y alegría. Cada paso que des en este camino será inolvidable y mágico.